Dukaty rybne z groszkiem i marchewką

Kotlety rybne z mielonego mintaja w złocistej, chrupiącej panierce z dodatkiem groszku i marchewki. Nasze dukaty rybne to znakomite rozwiązanie dla najmłodszych. 100% naturalnych składników gwarantuje, że posiłek pociech będzie bez wzmacniaczy smaku, barwników, aromatów i substancji konserwujących. Dukaty rybne - smacznie i prosto!

Czas przygotowania ok. 7 min
Wielkość opakowania 320 g

Ślad węglowy

ca. 391g
CO₂e / 100g

Wszystkie składniki

Ryba 43 %

(A - mintaj, D - morszczuk; patrz nadruk w polu kodowym)
panierka sypka

(mąka pszenna, sól, papryka mielona, drożdże)
mąka pszenna
olej rzepakowy
groszek 6 %
woda
marchew 4 %
skrobia ziemniaczana
mąka ryżowa
sól
pieprz czarny
drożdże

kalorie

936 kJ / 223 kcal
tłuszcz

8,8 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone

0,8 g
węglowodany

24 g
- w tym cukry

1,6 g
białko

11 g
sól

0,96 g
Wszystkie informacje odnoszą się do zawartości opakowania 100g i podlegają naturalnym wahaniom.

na patelni

Czas przygotowania: ok. 7 min

Na patelni rozgrzej olej. Zamrożone dukaty smaż na średnim ogniu przez 7 minut, od czasu do czasu przewracając.

w piekarniku

Czas przygotowania: ok. 8 min

Rozgrzej piekarnik do temperatury 220 °C. Zamrożone dukaty ułóż na blasze (możesz użyć papieru do pieczenia). Piecz przez około 10 minut (z włączonym termoobiegiem przez około 8 minut).

Dukaty rybne z groszkiem i marchewką

Ślad węglowy

Wszystkie składniki

na patelni

w piekarniku

Ocena Dukaty rybne z groszkiem i marchewką

Click here to cancel reply.

Znajdź sklep w pobliżu

Ślad węglowy

Wszystkie składniki

na patelni

w piekarniku

Może Ci się też spodobać

Ocena Dukaty rybne z groszkiem i marchewką

Click here to cancel reply.

Share

Znajdź sklep w pobliżu