Przepisy
Sałatka z paluszkami rybnymi i grillowanymi warzywami
Czasem wystarczy kilka prostych składników, by stworzyć coś naprawdę wyjątkowego. Ta sałatka to idealne połączenie chrupiących paluszków rybnych FRoSTA, ciepłych, grillowanych warzyw i świeżej sałaty – lekka, pyszna i gotowa w kilka chwil. Idealna na leniwe popołudnie albo lunch na tarasie.
15 minut
porcje:
2
kalorie:
1840 kJ /
440 kcal
Trudność:
łatwy
Przygotowanie
Składniki
- 6
- Paluszków rybnych FRoSTA
- 0.5
- bakłażana
- 0.5
- cukinii
- 0.5
- papryki czerwonej
- 2 garście
- mixu sałat
- 5 łyżek
- sosu winegret
-
Umyj bakłażana, cukinię i paprykę. Pokrój warzywa w większą kostkę lub plastry – wedle uznania.
-
Rozgrzej patelnię grillową. Wrzuć pokrojone warzywa na rozgrzaną powierzchnię i grilluj je przez ok. 5–7 minut z każdej strony, aż będą miękkie i lekko przypieczone.
-
Usmaż paluszki rybne FRoSTA na patelni zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Po usmażeniu lekko przestudź i pokrój na mniejsze kawałki.
-
Na dużym talerzu lub w misce ułóż dwie garście mixu sałat. Dodaj grillowane warzywa. Na wierzch połóż pokrojone paluszki rybne.
- Całość polej 4–5 łyżkami sosu winegret.
Komentarze